espalda
Remo invertido
Tirón horizontal apto para principiantes.
▶ Demo completa en la appCómo hacerlo
- Coloca una barra a la altura de la cintura y cuélgate debajo.
- Cuerpo recto, lleva el pecho a la barra.
- Baja controlado.
Consejos para principiantes
- Junta las escápulas.
- Caderas arriba, cuerpo en línea.
- Sube la barra para hacerlo más fácil.
¿Miedo al gimnasio? Deja que una voz te guíe.
FirstGym te dice en los auriculares qué hacer a continuación: cada serie, cada descanso, cada máquina. Para quien empieza o vuelve tras un tiempo.
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